「不倫は悪い？」本音とリスク -

「好きになった人が既婚者だった」「彼が妻との関係に不満を抱いていると言ってくる」――こんなシチュエーションに心を揺さぶられたことはありませんか？不倫は社会的にタブーとされる一方で、惹かれてしまう心理や関係の深まりには複雑な理由があります。

本記事では、不倫が引き起こす心理的影響やリスクを徹底解説。さらに、恋愛として成立する可能性や、あなた自身がどうするべきかを具体的に提案します。この恋を続けるか、終わらせるかの判断材料にしてください。

既婚者に惹かれる理由は単なる偶然ではありません。心理学的には「禁止されているものへの欲求」が働くと言われています。

恋愛心理調査によると、不倫経験者の約60%が「彼に癒しを求めた」と回答しています（出典：恋愛行動研究所2023）。

自分に自信がない、孤独感を抱えているとき、相手が既婚者であるにも関わらず受け入れてしまうことがあります。

不倫は法律的にも問題があります。特に日本では、不倫が原因で損害賠償請求を受ける可能性があります。

不倫関係は多くの場合、片方が「隠される存在」として扱われ、精神的な負担を強いられることがあります。

不倫関係にある女性の約70%が「彼の家庭の存在に嫉妬や罪悪感を感じる」と回答しています。

不倫がもたらす主なリスク

まず、自分が本当に何を求めているのか冷静に考えることが必要です。彼が離婚しなかった場合でも、関係を続けたいのかを問い直してみましょう。

信頼できる友人や専門家に相談することで、視野を広げることができます。孤立してしまうと正しい判断ができなくなることがあります。

彼との関係が終わった後、どんな人生を送りたいのか具体的に描いてみましょう。

不倫は、心理的、法律的、そして社会的に大きなリスクを伴います。一方で、あなたが彼に対して本当に大切な感情を持っている場合、どうすれば自分を守りつつ幸せな道を選べるのかを慎重に考える必要があります。この恋愛をどうするべきか悩んでいるあなたの一助となることを願っています。